বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সেলফি এলবো সমস্যাটি একবার দেখা দিলে তা ধীরে ধীরে এমন অবস্থায় পৌঁছায়, যাতে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া ছাড়া উপায় থাকে না।
টেনিস এলবো বা গলফার এলবোর মতোই সেলফি এলবো সেলফি-আসক্তদের মধ্যে দেখা দিতে পারে। এ সমস্যা হলে যে হাতে সেলফি তোলা হয়, সে হাতের কনুইয়ে ব্যথা হতে থাকে।
‘এল’ অনলাইনের এক প্রতিবেদনে জানানো হয়, সম্প্রতি এনবিসি টুডের শোয়ের উপস্থাপিকা হোডা কোট তাঁর কনুইয়ের ব্যথার কারণে চিকিৎসকের কাছে যান। অর্থোপেডিক চিকিৎসক তাঁকে প্রশ্ন করেন, তিনি টেনিস কিংবা পিংপং খেলেন কি না। হোডা উত্তর দেন, তিনি প্রচুর সেলফি তোলেন।
ফটো শেয়ারিং ওয়েবসাইট ইনস্টাগ্রামের পরিচিত মুখে হোডা বলেন, ‘আপনি যখন সেলফি তোলেন, আপনার হাত ওপরের দিকে থাকে এবং কনুই অদ্ভুতভাবে বাঁকা করে একের পর এক ছবি তুলতেই থাকেন। এভাবেই হয়ে যায় সেলফি এলবো।’
চিকিৎসকের পরামর্শ হচ্ছে, এ ধরনের সমস্যা হলে কনুইয়ে বরফ লাগাতে হবে এবং ব্যথা নিরাময়ে নির্দিষ্ট ব্যায়াম করতে হবে।
যুক্তরাষ্ট্রের স্পোর্টস মেডিসিন বিশেষজ্ঞ জর্ডান মেটজেল বলেন, প্রযুক্তির অতিরিক্ত ব্যবহার মানুষের শরীরের জন্য অনেক সময় ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। অতিরিক্ত সেলফি তুললে সেলফি এলবো হবে। কারণ, এতে পেশিতে অতিরিক্ত চাপ পড়ে প্রদাহ সৃষ্টি হয়। মাংসপেশি নড়াচড়া, বরফ দেওয়া ছাড়াও কিছু ব্যথানাশক ওষুধ নেওয়া যেতে পারে।
সেলফি এলবো ঠেকাতে সেলফি-স্টিক ব্যবহারের পরামর্শও দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। তথ্যসূত্র: আইএএনএস
