পেটের গ্যাস হওয়া, বমিভাব বা পেটে ফাঁপা অনুভূতি হওয়ার সঙ্গে সবাই পরিচিত। এই অস্বস্তি থেকে বাঁচাতে পারে সহজলভ্য কিছু খাবার। বদ হজমের ফ...
পেট ফাঁপানো থেকে রক্ষা
যেসব ফল ওজম কমায় না
খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করে অতিরিক্ত ওজন কমানোর চেষ্টায় থাকলে কিছু ফল তালিকা থেকে বাদ দিতে হবে। কারণ সব ফলই ডায়েটের জন্য উপযুক্ত নয়। ...
ফিটকিরির এত গুণ! আজই কিনুন
তখন তো আর এখনকার মতো ফিল্টার ছিল না। বাড়ির বয়স্ক মানুষটিকে দেখা যেত, জলে এক টুকরো ফিটকিরি ফেলে নিশ্চিন্ত হতেন। জল পরিস্রুত হয়ে, নোংরা থ...
সময়মতো ওষুধ দেবে ‘পিলো’
পিল ডিসপেন্সার নামে একটা যন্ত্র আছে। এতে আলাদা আলাদা ঘরে ওষুধ জমা রাখতে হয়, যখন যার দরকার সেখান থেকে প্রয়োজনীয় ওষুধ বের করে নেয় তারা। কোনো ক...
পবিত্র মাহে রমজানে সুস্থ থাকতে চাই স্বাস্থ্যস্মমত ইফতার ও সেহরি
বছর ঘুরে আবারো আমাদের মাঝে হাজির হয়েছে পবিত্র মাহে রমজান। এ মাস রহমত, বরকত, মাগফিরাত, নাজাত আর অসংখ্য ফজিলতের মহান বার্তা নিয়েই এভাবে ...
জেনে নিন, উপকারী খাদ্য কলার পুষ্টিগুন সম্পর্কে
সবচেয়ে সহজলভ্য তুলনামূলক সস্তা ফল কলা। সমাজের সর্বস্তরের লোকদের মধ্যে কলা সব ঋৃতুর জনপ্রিয় একটি ফল। কলায় আছে পুষ্টিগুন এবং রোগ নিরাময় ...
প্রতিদিন অন্তত একটি হলেও কাঁচা মরিচ খান আপেল খেতে হবে না
প্রতিদিন যাদের ভাতের সাথে একটি কাঁচা মরিচ না খেলে চলেই না তাদের জন্য সুখবর হচ্ছে কাঁচা মরিচ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। প্রতিদিন আপনার...
বয়সের সাথে সাথে হাড় ক্ষয় প্রতিরোধে খান ক্যালসিয়ামসমৃদ্ধ খাবার
হাড়ের ক্ষয়জনিত বাত রোগের ডাক্তারি পরিভাষায় নাম অস্টিওপরোসিস। ক্যালসিয়াম শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। হাড় ও দাঁত গঠনের কাজে ক্যালসিয়...
Subscribe to:
Posts (Atom)